Invecchiare bene, rimanere persone attive e continuare a sentirsi parte viva della comunità è un diritto di ogni persona. Con questo obiettivo nasce Age-Mi-Up, un progetto promosso da ATS Milano nell’ambito del piano di azione territoriale volto a favorire e promuovere l’invecchiamento attivo, coordinato da Spazio Aperto Servizi, insieme al Comune di Milano e a una ricca rete di partner del Terzo Settore e del sistema sanitario.
Il progetto mira a trasformare i luoghi di aggregazione di quartiere in presidi diffusi di salute, benessere e socialità, puntando a tre obiettivi fondamentali: promuovere la salute e la prevenzione del decadimento cognitivo e della fragilità fisica, contrastare l’isolamento sociale valorizzando l’autonomia delle persone anziane, e garantire un orientamento chiaro e accessibile per facilitare la fruizione dei servizi e delle opportunità presenti in città.
Le attività del progetto
Il progetto si sviluppa attraverso due aree d’intervento principali per persone over 65:
1. Promozione del benessere psicofisico e prevenzione
- Attività motoria: corsi di ginnastica dolce, Tai Chi, gruppi di cammino ed esercizi per la stabilità condotti da professionisti e professioniste per mantenere la forma fisica e prevenire le fragilità.
- Allenamento della memoria e prevenzione cognitiva: laboratori “Allena la Mente”, percorsi di alfabetizzazione digitale, arte e teatro per stimolare le capacità cognitive e favorire la relazione.
- Incontri di formazione e salute: appuntamenti aperti alla cittadinanza dedicati a stili di vita sani, alimentazione, gestione dei farmaci e benessere psicologico, realizzati in collaborazione con le ASST territoriali e l’Università Cattolica.
- Orientamento in uscita dai servizi sanitari: presidi dedicati per guidare e accompagnare le persone anziane dimesse dalle strutture sanitarie verso le opportunità e le reti di supporto del quartiere.
2. Partecipazione, volontariato e scambio intergenerazionale
Proposte pensate per favorire l’incontro tra generazioni diverse: iniziative di volontariato civico, eventi informativi sulla coabitazione intergenerazionale, viaggi leggeri e attività ricreative per contrastare la solitudine delle persone più vulnerabili.
Una rete forte per la città di Milano
Age-Mi-Up ha il suo punto di forza nella collaborazione multidisciplinare e diffusa su tutti i Municipi milanesi.
- Ente Capofila: Spazio Aperto Servizi Soc. Coop. Soc.
- Partner di Progetto: COMIN, La Strada, Sociosfera, Azione Solidale, Fondazione Aquilone, Consorzio SiR, Cascina Biblioteca, Fondazione Somaschi, Giostra, CSV Milano, Lo Scrigno, Piccolo Principe, CO.GE.S.S., Eureka!, Nuovi Orizzonti, Paloma 2000, Spazio Ireos.
- Partner Istituzionali e Sanitari: Comune di Milano (Area Salute e Servizi di Comunità, Direzione Cultura Area Biblioteche), ASST Santi Paolo e Carlo, ASST Fatebenefratelli Sacco, ASST Gaetano Pini – CTO, ASST Grande Ospedale Metropolitano Niguarda.
Contatti e informazioni
Sei un cittadino o una cittadina over 65, una persona caregiver o familiare e vuoi conoscere le attività previste nel tuo quartiere? Contattaci scrivendo a
Email: segreteria@spazioapertoservizi.org
